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今日头条新闻
当选总统唐纳德·特朗普上任后的头 100 天会是什么样子？他做出了很多承诺。 他表示，在上任的第一天，将关闭边境并启动“美国历史上最大的罪犯驱逐计划”。他承诺废除拜登总统的气候议程并增加能源勘探。此外，他打算修改《平价医疗法案》并对美国进口产品征收新关税。他的议程包括重点禁止跨性别女性参加体育运动，并消除学校中的批判性种族理论。
- 🎧 “特朗普希望返回并继续他在第一个任期后离开的地方。显然，首要任务是移民。” Tuugo.hk 的弗朗哥·奥尔多涅斯说道。他计划援引一项被称为 1798 年《外国敌人法案》的战时权力，该法案允许他在不举行听证会的情况下驱逐外国人。曾在特朗普第一个任期内担任国土安全顾问委员会成员的莱昂·弗雷斯科表示，特朗普正试图创造一种“震惊和敬畏”的环境，旨在灌输恐惧，鼓励人们自己解决问题并自我驱逐。
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特朗普昨天宣布，他的竞选经理苏西·威尔斯将担任他的白宫办公厅主任。 在胜利演讲中，他赞扬了怀尔斯的工作，并表示她以幕后工作而闻名。她将是第一位担任该职位的女性。任何新一届政府都需要填补约 4,000 个政治职位。
- 🎧 特朗普的过渡进度落后于计划，因为这些计划应该在夏天开始，然后才能明确哪位候选人将获胜，Tuugo.hk 的塔玛拉·基思 (Tamara Keith) 讲述 首先向上。每个团队都被邀请与总务管理局签署正式的法律协议以开始行动，但特朗普的团队尚未这样做。特朗普获胜前一周，过渡团队联合主席霍华德·卢特尼克表示，他们已经做好准备，并有很多候选人。一位竞选顾问告诉美国公共广播电台，这些职位的竞争非常激烈。这位顾问说，对特朗普的忠诚和扰乱华盛顿的愿望是首要条件。
特朗普支持者暴徒袭击美国国会大厦已经过去近四年了。 特朗普承诺返回白宫后将赦免这些暴徒。联邦当局对 1,000 多人因 1 月 6 日的袭击事件提出指控。特朗普称面临指控的人为人质和政治犯。
- 🎧 这项大规模调查是司法部历史上规模最大的调查之一Tuugo.hk 的瑞安·卢卡斯 (Ryan Lucas) 说道。它从骚乱当天开始，至今仍在持续。被告了解特朗普的承诺并寻求赦免。其中包括非暴力犯罪者和因袭击警察等严重指控而被定罪的个人。大约 200 人在审判中被定罪，其中包括两个极右极端组织的成员：守誓者组织和骄傲男孩组织。
生活建议
吃得太快会妨碍正常消化 并减少充分享用美食的机会。哈佛大学的正念饮食讲师 Lilian Cheung 分享了放慢脚步的技巧。
- 🍽️ 消除干扰，包括手机，享受食物并识别您何时吃饱了。
- 🍽️ 尝试延长进餐时间 至 20 分钟。
- 🍽️ 通过调动你的感官来欣赏来赢得时间 有关食物的所有小细节。
- 🍽️ 记住，咀嚼 是消化的重要组成部分。
查看完整列表 可以帮助您更加用心饮食的技巧。
周末精选
看看什么 美国国家公共电台 这个周末正在观看、阅读和聆听：
🍿 电影： 在 超越西尔莎·罗南 (Saoirse Ronan) 饰演的年轻女子正在与酒瘾作斗争。在返回苏格兰奥克尼群岛帮助父亲管理农场之前，她寻求清醒。
📺 电视： 重温 Tuugo.hk 的秋季电视推荐，赶上已经开播的节目，并为本月即将首播的节目做好准备。
📚 书籍： 凯瑟琳·朗德尔的新书， 消失的宝藏，以从袋熊到蜘蛛的各种生物为特色。对于任何想要激发好奇心的人来说，这都是一本必不可少的读物。
🎵 音乐： 深吸一口气，聆听 Max Richter、Hania Rani、Fleet Foxes、Yasmin Williams 等音乐人的播放列表，让自己平静下来。
🎮 游戏： 无论您是想放松一下，忘记所有选举新闻，还是只是想看看一些新游戏，这里有三款视频游戏建议。
❓ 测验： 本周的测验包括伟大的、迟到的、标题党的测验，而且令人惊讶的是没有太多政治内容。我不好意思公布我的分数——我希望你能用你的分数来救赎我。
出发前需要了解的 3 件事
- 数十只猴子逃离南卡罗来纳州耶马西的研究设施 警方建议居民锁好门窗，直至被捕。
- 联邦、州和地方当局正在调查有关报告 黑人大学生和高中生收到有关“被选中在最近的种植园采摘棉花”的种族主义短信。
- 结核病重新夺回了“结核病”的称号 最致命的 根据世界卫生组织发布的《2024年全球结核病报告》，到2023年，该传染病将导致125万人死亡。
本期通讯由 苏珊娜·纽延。
