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今天的热门故事
白宫预算总监拉斯·沃奇(Russ Vought)昨天宣布,在16个州取消了80亿美元的能源项目,所有这些都被视为蓝色状态。此举标志着联邦政府关闭后特朗普政府削减的最新资金。副总统杰德·万斯(JD Vance)警告说,如果关闭继续,联邦劳动力裁员将发生。
- 🎧 白宫正在向民主党人施加压力。 但是,根据Vought的过去陈述,他似乎更专注于实施削减,而不是与民主党合作,NPR的FrancoOrdoñez告诉 首先。政府通常会决定哪些员工被认为是临时关闭的必不可少的。在这种情况下,白宫可能试图应用这一概念来执行永久性削减。多个联邦雇员工会说,白宫无权这样做。
- 🎧 预计许多重要的政府服务,例如社会保障付款和医疗补助,不受关闭的影响。 NPR的格雷格·艾伦(Greg Allen)说,但是,如果关闭继续,人员短缺可能会导致某些服务的延迟。最有风险的是联邦粮食援助计划,例如补充营养援助计划。现年75岁的卡洛斯·埃尔南德斯(Carlos Hernandez)昨天访问了马里兰州的一个快照办公室,以恢复他的福利,只是发现办公室关闭了。埃尔南德斯说,他担心关闭对他的福利意味着什么。
- ➡️ 多周的关闭相对较少,但近几十年来变得越来越普遍。这是过去的时间持续了多长时间。
- ➡️ 空中交通管制员的短缺可能有助于结束 2019年的最后一次政府关闭。现在,美国航空公司再次为商业航班的可能延误而做好准备。
以色列已指示加沙市的所有居民撤离以允许扩大地面运营。 以色列国防部长表示,留在加沙市的任何人都将被视为“武装分子和恐怖的支持者”。联合国加沙行动总监表示,由于以色列的袭击,每天约有100名巴勒斯坦人每天被杀害。
- 🎧 当特朗普总统的20分和平提议仍然存在时,这一切都发生了NPR的Emily Feng说,,等待哈马斯的回应。该提议遇到了挑战,包括以色列的极右翼部长感到愤怒,该计划将使巴勒斯坦人留在加沙而不是被强行流离失所。卡塔尔正在帮助调解停火谈判,但信任很瘦,尤其是在以色列试图在9月在卡塔尔杀死哈马斯谈判者之后。以色列总理本杰明·内塔尼亚胡(Benjamin Netanyahu)本周为这一行动道歉。
肯塔基州安迪·贝什尔(Andy Beshear)的民主党州长正在考虑竞选总统。 他两次赢得了州长的选举,在一个投票给特朗普三次的州中表现出色。这项壮举是肯塔基共和党人被视为怪癖的事情。 Beshear讨论了他认为民主党人在NPR采访中需要进行的变化 早上版 主持人史蒂夫·伊斯保存。观看静坐对话的视频,并在此处阅读亮点,或听采访。
生活建议
沿着脊柱醒来的肌肉疼痛通常是由于睡觉时的支撑不足而引起的。当您在尴尬的位置睡觉时,身体与枕头或床垫之间会形成缝隙。这可能会导致您的软组织下出这些缝隙,从而使您的肌肉紧张以补偿。无论您是背部,侧面还是胃部睡眠者,专家都会与 生活套件 关于如何将身体放置以防止颈部裂缝,肩膀酸痛以及其他身体疼痛和酸痛。
- 😴在类似于站立的位置睡觉可以减少肌肉劳累。您的身体应平坦,形成一条直线。
- 😴避免睡在肚子上。在这个位置时,很容易过度伸展脖子。
- 😴提高床垫的质量。如果您的床垫太柔软,身体的重量较重,如果它太牢固,则可能导致疼痛的间隙。
- 😴为了弥补身体和床垫之间的任何缝隙,使用枕头或这些区域下方的卷毯。
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在1960年代,两对夫妇讲述了一个故事,讲述了一个在乡村道路上被一个大型飞行生物追赶的故事,从那以后,莫斯曼的传奇人物就成长了。在2000年代,在华盛顿州普莱斯特普莱斯特(Point Pleasant)举行的莫斯曼音乐节(Mothman Festival)开始。现在,有20,000人聚集在一起庆祝莫斯曼(Mothman),许多穿着服装在巨大的充气装置下行走,从莫斯曼(Mothman)到捉鬼敢死队(Ghostbusters)呆着棉花糖。对于一个庆祝黑暗而神秘的人的活动,氛围令人惊讶地令人振奋。通过这些照片来看看节日。
前进之前要知道的三件事

- 英国原始学家和保护主义者简·古道尔(Jane Goodall)在91岁时去世。她几十年来对野生黑猩猩的研究及其与人类的相似之处,使她成为了家喻户晓的名字。
- 注意,大学生!现在是时候发光了。 NPR的大学播客挑战赛已经回到了第五年,其现金奖励为5,000美元。这是它的工作方式。
- NPR的《周刊》系列不到一个月的路程,探索了“骗局”一词的有趣而神奇的背景。这个词首先出现在大约1800年前的动词和名词。
该新闻通讯由 伊冯·丹尼斯。